Reseptit

Tälle sivulle olemme koonneet SCD-ruokavalion mukaisia reseptejä.

SCD-jogurtti

SCD-jogurtti on yksi oleellinen osa ruokavaliota. Näillä ohjeilla onnistut varmasti jogurtin tekemisessä. Katso myös video, jossa näet jogurtin teon vaihe vaiheelta. SCD-jogurtin valmistaminen InstantPotilla.Tarvittavat aineet ja välineet Maitoa Bulgarian-jogurttia...

lue lisää
Ihana granola

Ihana granola

Monelle SCD-ruokavaliota noudattavalle jogurtti on yksi oleellinen osa ruokavaliota. Tämä ihana granola on oiva lisä esimerkiksi jogurtin päälle. Ohjeen mitat ovat suurpiirteisiä. Voit varioida reseptiä oman makusi ja kappien sisällön mukaan. Granola sisältää paljon...

lue lisää
Banaaniletut

Banaaniletut

Banaaniletut ovat nopea ja helppo aamu- tai välipala. Ne ovat helppo valmistaa ja raaka-aineet löytyvät usein jo kaapista valmiina. Lettuihin tarvitset vain kaksi raaka-ainetta: kaksi kananmunaa ja yhden banaanin. Ohjetta voi varioida oman maun mukaan, esimerkiksi...

lue lisää
Kasvispihvit uunissa

Kasvispihvit uunissa

Ruokaisat ja helposti valmistuvat kasvispihvit ovat oivallinen arkiruoka. Ruokaisutta saa helposti lisättyä pavuilla (ei ruokavalion alkuvaiheessa). Valitse juustoraaste oman makusi mukaan, vaikka miedompaa kermajuustoa tai vahvempaa cheddaria käyttäen. Juustoraaste...

lue lisää
Niinan herkkumunakas

Niinan herkkumunakas

Munakas on helppo ja nopea valmistaa, niin aamiaiseksi kuin lounaaksi. Lisäksi munakkaan varioinnissa vain mielikuvitus on rajana. Tässä ohjeessa suippopaprikan makeus yhdistyy raikkaasti fetajuuston suolaisuuteen. Tärkeää on muistaa paistaa munakasta maltillisella...

lue lisää
Lohta, myskikurpitsaa ja salaattia

Lohta, myskikurpitsaa ja salaattia

Lohi ja maukas myskikurpitsa täydentävät toisiaan. Herkullinen lohimedaljonki valmistuu helposti uunissa tai paistinpannulla. Kurpitsan paahtaminen uunissa makeuttaa kurpitsaa ja on maultaan ihastuttava. Lisää vielä salaattia annoksen kaveriksi, joka koostuu pääosin...

lue lisää
Jauhelihasalaatti

Jauhelihasalaatti

Joillekin jauheliha salaatissa saattaa kuulostaa erikoiselta, mutta tätä kannattaa kokeilla! Tämä ruokaisampi salaatti pitää nälän loitolla. Jauhelihan maustamiseen on käytetty mm. juustokuminaa, joten se tekee mausta hieman texmex tyyppisen. Mango ja korianteri...

lue lisää

Kategoriat

Ota meihin yhteyttä

7 + 14 =