mennessä Outi Kortevaara | 24.04.2021 | Aamupala, Jogurtti, Välipala
SCD-jogurtti on yksi oleellinen osa ruokavaliota. Näillä ohjeilla onnistut varmasti jogurtin tekemisessä. Katso myös video, jossa näet jogurtin teon vaihe vaiheelta. SCD-jogurtin valmistaminen InstantPotilla. Tarvittavat aineet ja välineet Maitoa Bulgarian-jogurttia...
mennessä Outi Kortevaara | 18.03.2021 | Aamupala
Monelle SCD-ruokavaliota noudattavalle jogurtti on yksi oleellinen osa ruokavaliota. Tämä ihana granola on oiva lisä esimerkiksi jogurtin päälle. Ohjeen mitat ovat suurpiirteisiä. Voit varioida reseptiä oman makusi ja kappien sisällön mukaan. Granola sisältää paljon...
mennessä Outi Kortevaara | 13.02.2021 | Aamupala, Jälkiruoka, Välipala
Banaaniletut ovat nopea ja helppo aamu- tai välipala. Ne ovat helppo valmistaa ja raaka-aineet löytyvät usein jo kaapista valmiina. Lettuihin tarvitset vain kaksi raaka-ainetta: kaksi kananmunaa ja yhden banaanin. Ohjetta voi varioida oman maun mukaan, esimerkiksi...
mennessä Outi Kortevaara | 13.01.2021 | Aamupala, Pääruoka
Munakas on helppo ja nopea valmistaa, niin aamiaiseksi kuin lounaaksi. Lisäksi munakkaan varioinnissa vain mielikuvitus on rajana. Tässä ohjeessa suippopaprikan makeus yhdistyy raikkaasti fetajuuston suolaisuuteen. Tärkeää on muistaa paistaa munakasta maltillisella...
mennessä Sofia Kaartinen | 03.01.2021 | Aamupala, Eväät, Smoothie
Smoothie bowl on erittäin hyvä aamiais- ja välipalaherkku. Kyseessä on lusikoitava smoothie, eli koostumus on jätetty hieman paksummaksi kuin lasista juotava smoothie. Smoothie bowl koristellaan yleensä marjoilla ja hedelmillä oman mieltymyksen mukaan. Tarvittavat...
mennessä Outi Kortevaara | 25.11.2020 | Aamupala, Eväät, Leivät
Nämä juustoleipäset ovat helppo ja nopea valmistaa. Juusto tekee leivistä täyttävämmän ja antaa hyvän maun. Leipäset sopivat mainiosti esimerkiksi aamupala pöytään. Tarvittavat raaka-aineet 3 munaa 2,5 dl mantelijauhoa 3 dl juustoraastetta 1 tl ruokasoodaa 1-2 rkl...
